Cientistas apontam benefícios de dormir sem roupa
Cientistas apontam benefícios de dormir sem roupa (Foto: Reprodução)

Se você é daqueles que dispensa o pijama – ou qualquer outra peça de roupa – na hora de dormir, saiba que indiretamente está fazendo muito bem a saúde. De acordo com cientistas dormir pelado traz uma série de benefícios ao corpo.

Além de garantir uma melhor ventilação, a prática também pode ajudar no emagrecimento, e até na circulação sanguínea, e também tornar o cabelo e a pele mais saudáveis, já que a falta de roupas promove a melhor respiração dos dois.

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Tá nervoso? Então tira a roupa e deita, porque o pesquisadores concluíram que dormir peladão alivia o estresse. A justificativa para este dado esta no fato de que o corpo consegue atingir a temperatura ideal durante as horas de descanso, reduzindo os níveis de cortisol, responsável pelo estresse.

Para os casais, tornar o hábito de dormir pelado pode melhorar a saúde sexual. Já que como a gente já imagina. O contato da pele, resulta em uma maior liberação de oxitocina, substância que faz aumentar o laço efetivo.